zöttl-wögerer 2021-03-02T21:31:00+01:00

Mag.a Regina Zöttl-Wögerer

Als Gesundheitspsychologin habe ich einen gezielten Blick auf das Positive, auf Haltgebendes und auf das Bewährte im Leben, das so bleiben darf.

Als Klinische Psychologin richte ich den Fokus auf Leidvolles, Zerbrochenes und Fehlendes im Leben, das sich ändern soll.

Eine wirksame psychologische Behandlung berücksichtigt stets beide Blickrichtungen und damit die Wirklichkeit.

Wie kann man sich denn eine psychologische Behandlung so in etwa vorstellen?

Eine Sie unterstützende Behandlungsstunde erkenne ich daran, dass wir Ihre mühevollen Umstände aufrichtig würdigen. Dass es Ihnen schlecht gehen darf, ohne sich dafür wieder schlecht fühlen zu müssen. Dass wir auch Hilfreiches und Wohltuendes beleuchten. Dass wir uns konzentriert und neugierig an bisher unbekannte Wege zur Erleichterung heranwagen. Daran, dass Sie entscheiden, was Ihnen an Angebotenem sinnvoll und schlüssig erscheint. Und was nicht. Dass wir selbstverständlich auch lachen und treffende sprachliche Bilder, Vergleiche für Ihre Situation finden. Daran, dass Sie eine Motivation und einen Plan für Ihre nächsten Schritte haben und beim folgenden Termin gerne erzählen, was sich ereignet hat und hilfreich war. Und was nicht.

MEIN ANGEBOT

Klinisch-psychologische Beratung zu ganz bestimmten Fragen, wie zum Beispiel:

  • „Meine Frau/ mein Sohn ist depressiv. Was heißt das überhaupt? Und was soll ich da (nicht) tun?“
  • „Ich bin 52 Jahre. Und habe Liebeskummer. Das gibt es doch nicht! Oder?“
  • „Er ist so vergesslich. Es ist zum Ärgern und Fürchten! Was tun?“
  • „Wie umgehen mit meinem Kollegen, der nach einem Selbstmordversuch wieder in die Arbeit kommt?“

Psychologische Behandlung, die sich an komplexeren Themen orientiert, wie zum Beispiel:

  • „Immer wieder tappe ich in die gleichen Situationen, die mir weh tun. Ich will da raus.“
  • „Alle reden von Selbstliebe. Mir würde es schon mal reichen, mich irgendwie zu mögen.“
  • „Leistung. Ja, das ist mir wichtig. Immer schon. Und jetzt ist die Luft raus. Nichts geht mehr. So düster und schwer. Das versteht niemand. Damit bin ich wohl alleine.“
  • „Panik, die mir die Luft abschnürt. Situationen, die unvorstellbar werden. Meiden, verstecken und am Leben vorbei.“
  • „Rauf und runter. Hui. Das ist so intensiv und anstrengend. Dabei so anders, als die anderen.“

Klinisch-psychologische Diagnostik:

  • „Hat mein Problem einen Namen? Passt eine Diagnose? Und dann? Wie sinnvoll weitertun?“

Da ich eingetragene Wahlpsychologin bin, bekommen Sie einen Teil der Kosten für die Diagnostik von Ihrem Sozialversicherungsträger rückerstattet.

Selbsterfahrung

  • „Grundsätzlich läuft mein Leben ganz gut, meist bin ich zufrieden. Doch ein paar Situationen machen mir immer wieder Mühe. Da möchte ich einen Blick über meinen Tellerrand wagen, um mich besser zu verstehen und um es mir leichter zu machen.“
  • Selbsterfahrung für PsychologInnen im Rahmen der Klinischen bzw. Gesundheitspsychologischen Fachausbildung

Supervision

  • „Bei mir dreht es sich um die Arbeit. Da gibt es immer wieder Konflikte mit KollegInnen und Aufgabenstellungen, sowie auch mit den Führungspersonen.“
  • Supervision für PsychologInnen im Rahmen der Klinischen bzw. Gesundheitspsychologischen Fachausbildung

MEINE ARBEITS­SCHWERPUNKTE

Unterstützung von Menschen ab 18 Jahren bei den Themen:

  • Beziehung, Partnerschaft, Versöhnung & Trennung
  • Erschöpfung, Ratlosigkeit & Bournout Stress, Anspannung & „am Anschlag“ Niedergeschlagenheit & Depressionen
  • Bipolare Erkankung („einmal oben, dann wieder weit unten“)
  • Angsterkrankungen, insbesondere Panikattacken
  • Krisenintervention bei akuten Belastungen (Hilfe nach schlimmen Ereignissen)
  • Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion (Was will ich eigentlich?)
  • Selbstwert & Umgang mit der eigenen Person- Selbstfürsorge und wie man das macht.
  • Schüchternheit- Erwerben von sozialen Kompetenzen, insbesondere der Konfliktfähigkeit
  • Phasen von außergewöhnlichen Erlebnissen, Wahrnehmungen, psychotische Erkrankungen

QUALIFIKATIONEN

Was mich dazu befähigt?

  • mein Fachwissen: Studium der Psychologie an der Uni Wien, Fachausbildung zur Klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin (ÖAP), Propädeutikum (ÖAGG), theoretisches Curriculum zur Notfallpsychologin (ÖAP), aktuell in Schematherapeutischer Ausbildung (ISST), Wahlpsychologin, laufend in wissenschaftlich fundierten Weiterbildungen (ZAP, ÖAP etc.), regelmäßig in Intervisionen und Supervision
  • meine seit über einem Jahrzehnt gesammelten einschlägigen Berufserfahrungen im Krankenhaus an einer stationär geführten psychiatrischen Abteilung für erwachsene PatientInnen in akuten Lebenskrisen
  • die intensive fachliche Auseinandersetzung als praktische Ausbildnerin von Fachausbildungskandidatinnen zu Klinischen und/oder Gesundheitspsychologinnen
  • die auf selbstständiger Basis seit 2019 in der ambulanten Praxis mit meinen Klientinnen als sinn- und freudvoll erlebte psychologische Arbeit
  • meine erworbenen Kenntnisse in einem neurologischen und psychiatrischen Pflegeheim
  • meine Lehrtätigkeiten als Vortragende, z.B. an der Karl Landsteiner Universität Krems für Psychologie Studierende, am Universitätsklinikum Tulln für ein multiprofessionelles Publikum, im Auftrag der NÖ Landesregierung für die niederösterreichischen Betreuungszentren, über 9 Jahre an der Psychiatrischen Gesundheits- und Krankenpflegeschule des Universitätsklinikums Tulln für den gehobenen Dienst
  • Kompetenzen, die ich beim Schreiben von Fachtexten für unterschiedliche Projekte vertiefe
  • mein Netzwerk, bestehend aus seriösen, engagierten und kompetenten KollegInnen verschiedenster Fachrichtungen. Weil Netze mehr wissen und besser halten, als einzelne Fäden.
  • meine echte Wissbegierde und Freude am Vermitteln hilfreichen Wissens
  • meine Authentizität und mein Humor

Wer mich dazu bemächtigt?

  • Sie, sonst niemand.
Im Allgemeinen kann man nicht verallgemeinern.

Florian Aigner, Physiker und Wissenschaftspublizist

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